De beste spijkermat 2022

Welke spijkermat / acupressuur mat is het beste?

Wil jij jouw spieren ontspannen of jouw hoofdpijn verlichten? Met de beste spijkermatten van 2022 zorg je voor een stimulatie van de doorbloeding, waardoor afvalstoffen worden afgevoerd. Het heeft op die manier een positieve invloed op stress en pijntjes in jouw lichaam! De spijkermat komt oorspronkelijk uit India, maar is in Zweden geoptimaliseerd. Nu spreek je vaak over de Zweedse spijkermat, accupressuur mat of shakti mat die helpt bij spit, hernia, spierpijn, stijfheid, ischias, stress, chronische pijn, reumatische pijn, hoofdpijn en nog veel meer. Het is bovendien ook een heerlijke mat om op te ontspannen. Waar ga jij hem voor gebruiken?

Om te kijken welke spijkermat voor jou geschikt is geven we antwoord op een aantal veel gestelde vragen. Hoe werkt een spijkermat precies? Waar gebruik je hem voor? Welke soorten spijkermatten zijn er? En wat zijn de voordelen van dit Zweedse gebruik? Bovendien zetten we voor jou de beste spijkermatten van 2022 op een rij, zodat je uiteindelijk een geschikte spijkermat kiest!

Beste spijkermat kopen

Met de beste acupressuur mat kun je heerlijke rustgevende yoga- en meditatieoefeningen doen. Voorkom en verminder gezondheidsklachten en kom tot een volledige ontspanning met de BrellaVio spijkermat. Deze best beoordeelde acupressuur mat is een mat van goede kwaliteit en erg veel positieve reviews en ervaringen van mensen die je voor gingen!

De beste koop:

BrellaVio Spijkermat Set met Spijkerkussen en Topper - Zwart - 74x44 cm - Acupressuur Mat - Spijkerbed - Acupunctuur Kussen...

49,95 Op voorraad
Laatste update was op: september 29, 2022 3:49 pm

Neem plaats op de BrellaVio spijkermat en reken af met stress, pijn, een laag energieniveau en vele andere vervelende klachten. Laat jouw gelukshormonen activeren en ga vanaf nu weer ontspannen door het leven! Twijfel je nog? Lees in de reviews wat de positieve impact is van onze spijkermat op het leven van velen die jou voorgingen.

Voordelen BrellaVio® spijkermat en spijkerkussen
✅ Verbetert mentale en fysieke gezondheid
✅ Goedgekeurd door gezondheidsexperts
✅ Risicoloos 30 dagen uitproberen
✅ Persoonlijke klantenservice
✅ Verpakt in mooie doos
✅ Meest complete set

Inclusief topper
In het begin kan het gebruik onwennig aanvoelen. Begin daarom met 10 minuten en bouw dit uit, op eigen gevoel, met stapjes van 5 minuten. Zijn de drukpunten toch iets te hevig voor jou? Geen probleem, leg dan de bijgeleverde topper over de mat en het kussen. Hierdoor zal de druk op het lichaam verminderen en is het gebruik ook toegankelijk voor jou!

Enkele resultaten
✅ Helpt tegen stress, spierpijn en gewrichtspijn
✅ Verbetert het energieniveau en slaapkwaliteit
✅ Activeert de gelukshormonen
✅ Verbetert de doorbloeding
✅ Onder controle houden van autisme en ADHD
✅ Vermindert migraine en menstruatiepijn

BrellaVio spijkermat review

Fijne spijkermat

5/5

Ik heb de mat gisteren binnen gekregen en heb er al 2 keer op gelegen. Na 20 minuutjes lijkt het alsof je een stevige massage hebt gehad. Je voelt je een stuk soepeler. Echt een aanrader

– Petronella, review op Bol.com

Zeker een aanrader deze spijkermat set

5/5

Snelle levering en goede kwaliteit product. Ook bij vragen over specifieke klachten kon BrellaVio mij goed te woord staan! Zeker een aanrader deze spijkermat set.

– GE2321, review op Bol.com

Bijzondere ontspanning

5/5

Na vele goede verhalen zelf de sprong gewaagd en ben echt onder de indruk van het effect. Ok het voelt eerst even gek maar het gevoel daarna is fantastisch

– Mvs90, review op Bol.com

Spijkermat set

Er zijn ook diverse acupressuur sets te koop, hierbij koop je een mat en een kussen in een set.

Flowee spijkermat

De Flowee spijkermat ofwel de Flowee acupressuurmat is ook een veel verkochte mat die in veel uitvoeringen is te kopen. Er zijn vele positieve ervaringen, reviews en beoordelingen van mensen die deze mat al gebruiken. De Flowee is in diverse uitvoeringen en formaten verkrijgbaar waaronder een losse mat, los spijkermat kussen maar ook als flowee spijkermat set. Welk spijkermatje kies jij?

Flowee Spijkermat – Grijs met Wit – (77cm x 45cm) – Acupressuur mat – Acupressure mat

42,50 Op voorraad
Laatste update was op: september 29, 2022 3:49 pm

De Flowee Spijkermat wordt voor verschillende doeleinden gebruikt en is dan ook een echte aanvulling op jouw dagelijkse routine! De spijkermat, ook wel bekend als acupressuurmat, zorgt ervoor dat er verschillende drukpunten in het lichaam geactiveerd worden. Ook wordt door het gebruik van de mat de doorbloeding gestimuleerd en maakt het lichaam 2 geluk hormonen (Endorfine & Oxytocine) aan die zorgen voor extra ontspanning.

Flowee spijkermat review

”Spijkermat en nekkussen 6 dagen geleden ontvangen. Door slijtage aan een halswervel vaak pijn met name rechts aan de achterzijde van mijn nek. Ik ga er voor het slapen gaan even op liggen en met meer klachten nog eens extra op het nekkussen. Mijn spieren zijn meer ontspannen en de pijnklachten verdwijnen. Ik ben tevreden!” – Sylvia uit Weert

Beste spijkerkussen

Vaak wordt een spijkerkussen meegeleverd als je een spijkermat set koopt. Je kunt echter ook een losse spijkerkussen kopen. De spijkerkussens kun je ook prima gebruiken zonder een mat als je even lekker op de bank zit en een kussen in de nek om alle acupressuur punten goed te stimuleren. De spijkerkussen kun je verder op de grond leggen en je vermoeide voeten erop zetten en heerlijk ontspannen!

Met meer dan 200 positieve reviews raden wij de spijkerkussens van BrellaVio aan, deze zijn beschikbaar in verschillende kleuren zoals zwart, grijs, pastel roze en pastel turquoise. Bekijk alle producten van BrellaVio

Hieronder een overzicht van de beste spijkerkussentjes die je los kunt kopen:

Naast deze bovenstaande aanbevolen kussens zijn dit andere opties:

Hoe werkt een spijkermat?

Een spijkermat zorgt ervoor dat stress, pijn en ongemak kan gaan verlichten. Het is geschikt voor allerlei plekken in jouw lichaam, waaronder jouw rug en jouw nek. Maar hoe werkt dat principe nu eigenlijk precies? Een spijkermat wordt gebruikt voor verschillende doeleinden, waaronder je drukpunten te stimuleren, afvalstoffen af te voeren en gelukshormonen op te wekken. Hieronder bespreken we ze kort.

  • Drukpuntenmassage: volgens de traditionele Chinese geneeskunde staat het lichaam volkomen uit energie, ook wel Chi genoemd. Deze energie zou je kunnen stimuleren door op verschillende punten op het lichaam te drukken. Hierdoor zou deze energie naar deze specifieke plekken in het lichaam sturen en zou jouw lichaam zich zo kunnen genezen.
  • Afvoeren van afvalstoffen: wanneer de Chi op gang wordt gebracht door acupressuurmassage zal het de doorbloeding op die plekken stimuleren. Hierdoor krijgen jouw spieren en organen lekker veel zuurstof, waardoor ze goed afvalstoffen kunnen afvoeren.
  • Opwekken van gelukshormonen: de scherpe puntjes van de spijkermat zorgen voor bepaalde pijnprikkels. Dit zorgt voor de aanmaak van endorfine in het lichaam. Endorfine werkt pijnverstillend en zorgt voor een vrolijk gevoel.
Je kunt de mat op verschillende manieren gebruiken. Denk hierbij aan het rustig zitten op de stoel en met de voeten op de mat bewegen. Je kunt ook op de rug of buik voorzichtig op de mat gaan liggen en bewegen. Het beste resultaat heb je als je er direct op gaat liggen zonder tussenkomst van een handdoek maar dit kan wellicht pijn doen maar al snel zal dit veranderen in een heerlijk relaxt gevoel. Ook kun je diverse oefeningen op de mat doen zoals bij een yogamat.

Welke soorten spijkermatten zijn er?

Spijkermatten zijn er in veel verschillende soorten en maten. Welke jij kiest is afhankelijk van waar jij in jouw lichaam last hebt. De Zweedse spijkermat is te verkrijgen in 3 uitvoeringen:

  • Zweedse spijkermat Classic: deze spijkermat is speciaal gemaakt voor de rug met een diepe en langdurige werking. Dit zorgt uiteindelijk voor een diepe ontspanning.
    Zweedse spijkermat Flex: deze is geschikt voor het zitvlak, de benen, de nek en schouders. Bovendien is deze Flex spijkermat geschikt voor kinderen die gevoeliger zijn voor pijn!
  • Zweedse spijkermat Combi: deze spijkermat is een combinatie van Classic en Flex en heeft een hard en zacht gedeelte. Deze is geschikt voor meerdere plekken in het lichaam, zodat je overal goed kunt ontspannen!
  • Zweedse voeten spijkermat: deze is uiteraard bedoeld voor de doorbloeding van jouw voeten. Je legt het spijkermatje op de grond en je gaat erop staan. Zo is de vermoeidheid en de pijn snel verleden tijd!

Waar gebruik je een spijkermat voor?

Een spijkermat / accupressuur mat is geschikt voor verschillende plekken op jouw lichaam. We behandelen ze hieronder:

  • Rug: de spijkermat wordt voornamelijk gebruikt voor de rug, aangezien daar de meeste zenuwen en spieren liggen die in connectie staan met andere delen van jouw lichaam. De spijkermat kan je bijvoorbeeld op jouw bed leggen en gebruiken net voor jij gaat slapen. Het zorgt ervoor dat jij dieper slaapt.
  • Nek en schouders: ook voor jouw nek en schouders is een spijkermat een goede optie. Vaak wordt hier in plaats van een shakti mat een spijkerkussen gebruikt. Deze kussen is wat flexibeler en beweegt wat meer mee met de vormen van jouw lichaam. Zo kun je jouw nek- en/of schouderklachten verhelpen!
  • Voeten: een spijkermat is ook een ontzettend goed hulpmiddel voor pijnlijke of vermoeide voeten. Door op een spijkermat te gaan staan, zorg je namelijk voor een betere doorbloeding!

Wanneer gebruik je de spijkermat?

Je kunt de shakti mat op verschillende manieren en op verschillende momenten van de dag gebruiken om heerlijk te ontspannen en/of te herstellen. We hebben een aantal van deze mogelijkheden op een rij gezet zodat jij straks ook het maximale uit je acupunctuur mat kunt halen.

  • Voor het slapen gaan: iedere dag vlak voor het slapen gaan even 15 a 20 minuten lekker op de spijkermat liggen is een goed moment om je ontspannen voor te bereiden op een goede nachtrust. De drukpunten zorgen voor een goede bloedsomloop en de mat zorgt voor de ultieme ontspanning, een goed begin van de nacht!
  • Voor het sporten: voor een goede inspanning heb je energie en rust nodig. Door even op de spijkermat te gaan liggen kun je je doorbloeding lekker op gang brengen, spieren en zenuwen lekker activeren en daarnaast lekker ontspannen toewerken aan de inspanning die je straks gaat doen. Tip: Zet een lekker rustgevend muziekje op!
  • Na het sporten: als je lekker intensief hebt gesport en/of last hebt van je spieren na het sporten dan is niets lekkerder dan even te ontspannen. Nadat je een cooling down hebt gedaan en wellicht lekker gedoucht hebt even op de spijkermat om je doorbloeding te stimuleren zodat je spieren lekker kunnen ontspannen en herstellen.
  • Tijdens Yoga of meditatiesessies: de spijkermat wordt ook steeds vaker ingezet tijdens het doen van yoga oefeningen of meditatiesessies. Door de mat te gebruiken naast de oefeningen activeer je de spieren en het zenuwstelsel optimaal.
  • Na het opstaan: nadat je s’morgens wakker wordt ben je wellicht nog niet helemaal vol energie. Om de dat goed te beginnen kun je even kort voor ongeveer 5 a 10 minuten op de shakti mat gaan staan. De drukpunten stimuleren de doorbloeding en zenuwen onder de voeten die vervolgens door je hele lichaam trekken. Hierdoor krijg je aan het begin van de dag een heerlijke energieboost zodat jij er weer tegen aan kan!

Wat zijn de voordelen van een spijkermat?

Spijkermatten worden overal ter wereld veelvuldig gebruikt. Maar waarom? Wat zijn eigenlijk de voordelen van een spijkermat? We benoemen ze voor jou hieronder:

  • Stress verminderen: door het liggen op de shakti mat komt er endorfine en oxytocine vrij waardoor dit een helende en verzachte werking in het gehele lichaam stimuleert.
  • Energieboost: als je op de mat ligt wordt je bloedcirculatie gestimuleerd, hierdoor krijg je een enorme energie boost door op de acupressuurmat te gaan liggen.
  • Rustgevend: het liggen op de shakti mat is enorm rustgevend. Doordat je je rustig voelt kun je beter in slaap komen en slapen. Ook voor mensen met ADHD zou dit erg rustgevend werken. ADHD voorkomen kan niet, maar je kunt er wel beter mee omgaan en zorgen dat je meer rust in je lichaam krijgt.
  • Verbetering van de doorbloeding in jouw lichaam
  • Verlaging van jouw bloeddruk
  • Verbetering van je nachtrust
  • Vermindering van je spierpijn
  • Vermindering van pijnklachten
  • Onderdrukt menstruatiepijn
  • Geschikt voor stijve en gespannen spieren
  • Het aanmaken van gelukshormonen

Waar moet je op letten bij het kopen van een spijkermat?

Als je een goede spijkermat wilt kopen van goede kwaliteit en die ook het beste bij je past dan is het belangrijk om rekening te houden met de diverse eigenschappen van het product. We hebben een aantal belangrijke punten op een rij gezet zodat jij het beste spijkermatje kunt kopen.

Maat

Je kunt de mat krijgen in verschillende maten, bij ieder merk kunnen de maten anders zijn. Bij Flowee is de kleine spijkermat 44x37cm en de grote mat 77×45 cm. Bij BrellaVio hebben de oudere matten 68×42 en de nieuwe matten 77×45 cm. De grotere spijkermatten met een lengte van meer dan 65 cm zijn geschikt voor het gehele lichaam. De kleine acupressuur matten worden vaak gebruikt voor gericht gebruik voor bijvoorbeeld nek, schouders, voeten en onderrug. De kleine mat kan ook bij kinderen gebruikt worden.

Materiaal

De meeste spijkermatten hebben een vulling met foam. Dit is een lichtgewicht materiaal wat zich vormt naar je lichaam. Indien je duurzaamheid belangrijk vindt kun je ook kiezen voor een mat met kokosvezels of boekweitkaf. Dit is ook een zachte mat maar dan met duurzaam materiaal. Ook de levensduur van deze mat is top. De spijkermat met vulling met kokosvezels zorgt voor een intensere beleving, maar je zult aan het begin wel langer aan deze prikkel moeten wetten.

Accessoires

Je kunt een losse mat kopen, maar je kunt ook een complete set kopen met een mat, spijkerkussen en een topper. Sommige sets worden tevens geleverd met een handige opbergtas zodat je de mat gemakkelijk mee kunt nemen.

Wat is jou ervaring, review of beoordeling over een acupressuur mat /spijkermat? We zijn erg benieuwd!

Veel gestelde vragen over een spijkermat

Een shakti mat is een andere naam voor een spijkermat en is een moderne vorm van een accupressuurmat met duizenden drukpunten die voor het intense effect zorgen. Het spijkerbed is er zowel in een mat als kussenvorm.

Als je de mat gebruikt wordt je mat natuurlijk stoffig en wellicht zweterig. Het is wel zo fijn om hem lekker schoon te kunnen houden. Het stof op de spijkermat kun je schoon zuigen met een stofzuiger of kruimeldief. Verder kun je de mat met een licht vochtige doek reinigen.

Als je voor het eerst gaat liggen op een acupunctuurmat dan kan dit eerst onwennig en onprettig aanvoelen. Het gevoel van de (pijn)prikkels ben je niet gewend. Als het gevoel de eerste keer te intens is dan kun je op de shakti mat ook eerst een handdoek leggen of je kunt een t-shirt dragen.

Spijkermatten kun je op veel verschillende plekken kopen. Met name op Bol.com heb je een groot aanbod met verschillende matten in verschillende modellen, kleuren en maten.

Bekijk direct het aanbod op Bol.com

Spijkermat Action

Ben je op zoek naar een goedkope shakti mat? We begrijpen dat je daarom op zoek bent naar een Action spijkermat. Helaas verkoopt Action op het moment van schrijven geen acupunctuur mat. Wel heeft de Action vaak een wisselend aanbod aan producten en ook regelmatig zie je wel producten op gebied fysieke en mentale gezondheid en sport. Zo kun je wel een yoga mat, dumbbells, weerstandsbanden en meer bij de Action kopen.

Ja, je kunt de spijkermat ook voor je voeten gebruiken. Naast de spijkermat kun je ook het spijkerkussen hiervoor gebruiken. Zo kun je de shakti kussen op de grond leggen en op een stoel gaan zitten en je voeten erop leggen of je kunt de mat op de grond leggen en er op gaan staan.

Onder je voeten lopen energiebanen die door je hele lichaam heen gaan. Ook is het stimuleren van deze banen goed voor je bloedsomloop die tezamen een positief effect kunnen hebben op je lichaam en gezondheid.

Ja de shakti mat kan zeker helpen als je last hebt van je rug. Bij stijve rugspieren of pijn in je onderrug kunnen de drukpunten voor positieve stimulering zorgen waardoor het soepeler aanvoelt en de pijn kan verzachten.

Nee het is niet aan te raden om de hele nacht te slapen op de acupressuur mat.  Wel hebben diverse wetenschappelijke onderzoeken aangetoond dat het gebruik van de spijkermat voor het slapen gaan bevorderlijk is voor een goede nachtrust.

Niet alle matten zijn gelijk. Iedere mat heeft een andere afmeting, is gemaakt van ander materiaal of de acupressuur drukpunten zijn net even anders. Wel is de toepassing van zowel de spijkermatten als de spijkerkussens gelijk.

We kijken uit naar je ideeën

      Laat een reactie achter

      Over Kopen & vergelijken
      Kopen en vergelijken
      Logo
      Enable registration in settings - general