Gerald van Wattum
Welke halterset is de beste?
Wil jij de spieren in jouw lichaam trainen? Met de beste halterset 2024 zet je in ieder geval al een hele goede eerste stap. Een halterset bestaat uit een aantal dumbbells van verschillende gewichten die je kunt gebruiken voor krachttraining en voor het opbouwen van jouw spierconditie. Zo kun je onder andere squats, biceps curls en shoulder presses uitvoeren, zonder dat je veel nodig hebt!
Maar welke is nu voor jou geschikt? Om hier antwoord op te geven hebben we voor jou enkele lijstjes samengesteld op basis van eerdere ervaringen, beoordelingen en reviews. Daarnaast geven we je in het hoofdstuk ‘Alles over haltersets’ meer informatie, zodat je uiteindelijk een betere keuze kunt maken. Lees het allemaal in dit artikel voordat je een set gaat kopen!
De beste halterset kopen?
Tunturi Dumbbellset - Halterset - Totaal 15 kg - 1 stang - Zwart
bol.com
Deze Tunturi Dumbbellset is onmisbaar als je op een eenvoudige manier jouw hele lichaam wilt trainen. Ideaal om thuis of in de sportschool in enkel- of tweevoud te gebruiken voor verschillende oefeningen. De dumbbell heeft een stalen handvat met antislip handgreep. Er worden 8 verschillende halterschijven meegeleverd. Handig, want daardoor kun je zelf het ideale gewicht bepalen door de gewenste halterschijven aan de dumbbellstang te bevestigen. De schroefsluiters zorgen ervoor dat de gewichten stevig blijven zitten. Wel zo prettig en veilig. De halterset is vanwege de ruime keuze in gewichten zowel geschikt voor de beginnende als ervaren sporter.
De voordelen van de Tunturi Dumbbellset - Halterset - 15 kg. - Zwart
✔ Door de verschillende schijven is de halterset in kleine stappen te verstellen
✔ Een eenvoudige manier om jouw hele lichaam te trainen
✔ Gemakkelijk op te bergen
✔ Met brede antislip handgreep
Bowflex SelectTech 552i Verstelbare dumbbells - 2 tot 24 kg
coolblue.nl
Wil je squatten met 24 kg en vervolgens je armen trainen met een lager gewicht? Met de Bowflex SelectTech 552i dumbbells kan het. Het gewicht van deze dumbbells is namelijk verstelbaar, waardoor je 15 gewichten in één hebt. Met een minimum gewicht van 2 kg en een maximum gewicht van 24 kg train je elke week weer iets zwaarder. Zo blijf je jezelf uitdagen zonder nieuwe gewichten te kopen. Dat bespaart ook een hoop ruimte. De gewichten zijn gemakkelijk te verstellen door aan de knop te draaien. Heb je inspiratie nodig voor een training? Download dan de SelectTech app.
De beste goedkope haltersets van 2024
Ben je net begonnen met trainen en ben je op zoek naar een wat goedkopere variant? Begrijpelijk. Bekijk hiervoor de beste goedkope haltersets van 2024!
Focus Fitness – Verstelbare Dumbbell Set 20 kg – Verstelbare Dumbbellset 2 x 10 kg - Gewichten - Halterset
bol.com
De Verstelbare Dumbbellset van Focus Fitness heeft een totaalgewicht van 20 kg. Dankzij de constructie met het draaisysteem kan je eenvoudig wisselen van gewichten en kan je direct beginnen met trainen. Met dumbbells train je het gehele lichaam met ontelbaar veel oefeningen. De halter schijven zijn gevuld met zand en omringt door kunststof.
De dumbbellset bestaat uit:
- 2x halterstang van 45 cm 28 mm (0,50 kg)
- 4x halterschijf 1 kg
- 4x halterschijf 1,25 kg
- 4x halterschijf 2,5 kg
- 4x stersluiting
De beste verstelbare haltersets van 2024
Wil jij gevarieerd trainen met verschillende gewichten? Bekijk dan de beste verstelbare haltersets van 2024!
Bowflex SelectTech 1090i 2x 40.8 kg
coolblue.nl
Met de Bowflex SelectTech 1090i 2x 41 kg dumbbells is het worstelen met losse schijven en meerdere dumbbells voorbij. Met een draai aan de knop stel je het gewenste gewicht in waarmee je wil trainen. De dumbbell klikt dan zelf de gewichten vast die je nodig hebt. Het gewicht varieert van 4 tot 41 kilogram. Doe je veel verschillende oefeningen? Of ben je een gevorderde sporter en werk je veel met dropsets? Door het draaimechanisme ben je minder tijd kwijt en wissel je sneller van gewicht. Zo doe je toch nog even dat extra setje. Heb je inspiratie nodig voor een training? Download dan de SelectTech app.
Standaard meegeleverd
2x halterstang
4x 1,15 kg
4x 2,5 kg
4x 3,5 kg
4x 4,5 kg
4x 6,8 kg
Alles over haltersets
Wat is een halterset en hoe werkt het?
Voor welke oefeningen gebruik je een halterset?
Een halterset is een ideaal hulpmiddel om ook thuis te kunnen sporten. Maar welke oefeningen kun jij er eigenlijk allemaal mee uitvoeren? De beste halterset fitness oefeningen die jij kunt doen zijn als volgt:
- Dumbbell Bench Press: met deze oefening train je jouw borstspier, triceps en schouders. Met dit stappenplan voer je deze oefening goed uit.
- One Arm Dumbbell Row: met deze oefening train je jouw rug, biceps en je schouders. Dit stappenplan helpt je bij de oefening.
- Dumbbell Biceps Curl: wil je jouw biceps trainen? Dan is deze voor jou perfect. Bekijk het stappenplan.
- Dumbell Shoulder Press: het trainen van je rugspieren, schouders en triceps kun je doen met behulp van het Dumbell Shoulder Press stappenplan.
- Dumbbell Lunge: je beenspieren moet je zeker niet overslaan in jouw trainingsschema. Met behulp van dit Dumbbell Lunges stappenplan ga je daarvoor zorgen.
Halterset aanschaffen: waar let je op?
Er zijn enkele zaken waar je op moet letten als je een halterset wilt gaan aanschaffen. Denk hierbij bijvoorbeeld aan de prijs. Want hoeveel geld wil jij precies uitgeven? Het merk is ook een belangrijk onderdeel. Net als het gewicht en de lengte van de stang. We bespreken het hieronder.
Prijs
De prijs van een halterset varieert tussen de 20 en 1000 euro. Dat grote verschil heeft te maken met het gewicht, het materiaal, de vorm en het aantal stuks. Kies je voor één halter? Dan ben je veel goedkoper uit dan als je een voor een verstelbare variant gaat met verschillende gewicht opties. Wil je de allerbeste? Dan is deze Bowflex SelectTech volgens Coolblue en ons de beste keuze. Met een draai aan de knop stel je het gewenste gewicht in waarmee je kunt trainen.
Merk
Ook het merk kan voor sommigen belangrijk zijn in hun keuze. Welke merken bieden goede haltersets aan? Bekende merken in deze scène zijn Tunturi, ScSports en Sens Design. Elk merk heeft zijn goede eigenschappen. Voor welke ga jij?
Het gewicht
Welk gewicht is nu voor jou geschikt? Heel belangrijk dat je het juiste gewicht van je halterset kiest. Als je te licht kiest, zullen jouw spieren uiteindelijk niet genoeg getraind worden. Als je te zwaar kiest, worden jouw spieren veel te veel belast. Waar kan je uit kiezen? Haltersets met een gewicht tot 5 kilogram is geschikt voor beginners. Het is namelijk belangrijk dat je rustig opbouwt en de juist technieken leert, voordat je naar een zwaarder gewicht gaat. Ben je wat meer ervaren? Kies dan voor een halterset met minimaal 5 kilogram. Voor de echt gevorderde sporters onder ons kun je kiezen voor halters met een gewicht van 10 kilogram. Ben je er niet helemaal uit? Of wil je gewoon kiezen uit verschillende gewichten? Ga dan voor een verstelbare halterset. Op die manier kan je jezelf steeds wat meer uitdagen!
Materiaal
Het materiaal van het product kan ook verschillen. Hieronder enkele voor jou op een rij gezet:
- Rubberen haltersets: deze rubberen haltersets worden gemaakt van neopreen, een synthetisch rubber. Het grote voordeel hiervan is dat je een zeer goede grip hebt tijdens het trainen. Bovendien bescherm je je handen, waardoor je minder eelt of pijn krijgt.
- Kunststof haltersets: bij kunststof haltersets zullen er geen krassen of deuken ontstaan. De afdekking van de platen dempen bovendien het geluid als je ze op de vloer legt. Dat is wel handig ten opzichte van medebewoners.
- Ijzeren haltersets: je hebt ook ijzeren haltersets. Deze zijn gemaakt zijn van (giet)ijzer. Dit is de meest traditionele halterset. Bij deze haltersets is het verstandig om te kijken naar handschoenen, zodat je je handen beschermt.
Lengte stang
Een andere belangrijke keuze die je kunt maken is de lengte van de stang van de halterset. De kortere stangen kun je enkel met een arm gebruiken. Een langere stang wordt gebruikt voor oefeningen die je met twee handen moet uitvoeren. Denk hierbij aan oefeningen als bankdrukken of squats. Hierbij kun je vaak ook wat meer gewicht in een keer pakken.
Als je er toch nog niet helemaal uit bent of je een halterset wilt kopen en je wellicht iets simpeler van start wilt gaan dan kun je ook kiezen voor een simpele dumbbells set waarmee je als beginner lekker kunt wennen aan het trainen met gewichten.
Wil je ook graag het maximale uit je training halen? Zowel mannen als vrouwen drinken steeds vaker voor het trainen een pre-workout om het lichaam een energieboost te geven. Bekijk voor de beste pre-workouts ons artikel over de beste pre-workout.
