Gerald van Wattum
Welke oordopjes om te slapen zijn de beste?
De beste oordopjes om te slapen dempen genoeg geluid om een snurkende partner of lawaai van buiten weg te nemen, maar zitten ook na een hele nacht nog prettig, ook als je op je zij slaapt. Voor de meeste mensen werken kneedbare siliconen oordoppen of zachte schuimen oordoppen het best. Herbruikbare oordopjes met verschillende maten zijn duurzamer, maar steken vaak iets uit en kunnen drukken als je op je zij ligt.
We hebben de slaapoordopjes op bol.com vergeleken op type, demping (SNR), comfort, herbruikbaarheid, prijs, score en het aantal reviews, en de reviews van de belangrijkste oordopjes gelezen. Daarnaast hebben we de test van 12 slaapoordoppen van de Belgische consumentenorganisatie Test-Aankoop gebruikt. Eerlijk is eerlijk: dit is een categorie met veel wisselende scores. Wat bij de een perfect zit, valt bij de ander uit het oor. Oordopjes uit onze vorige lijst die niet meer leverbaar zijn, hebben we vervangen.
| Oordopjes | Beste voor | Demping | Herbruikbaar | Prijs | Score | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Slowwave Premium (siliconen) | Beste keuze, zijslapers | 27 dB | Ja | €23,95 | 4,5 ★ (55) | Bekijk op Bol |
| 3M EAR Classic (schuim) | Meeste demping | 28-31 dB | Nee | €16,99 | 4,5 ★ (40) | Bekijk op Bol |
| Alpine Silence | Herbruikbaar, 4 maten | 22-25 dB | Ja | €24,95 | 4,2 ★ (105) | Bekijk op Bol |
| Ohropax Classic (was) | Gevoelige oren | - | Paar keer | €10,59 | 4,1 ★ (24) | Bekijk op Bol |
| Loop Quiet 2 | Bekend merk | 24 dB | Ja | €24,95 | 3,4 ★ (111) | Bekijk op Bol |
| soundcore Sleep A30 | Noise cancelling | Actief | Ja | €249,99 | 3,8 ★ (80) | Bekijk op Bol |
Prijzen van bol.com, laatst bijgewerkt op 22 oktober 2026 07:43. Scores zijn beoordelingen van kopers bij bol.com. De demping is de SNR-waarde die de fabrikant of verkoper opgeeft; bij een paar producten noemt de productpagina verschillende waarden. Prijzen kunnen dagelijks wijzigen.
Welke soorten slaapoordopjes zijn er?
- Schuim (foam): je rolt ze dun, steekt ze in je oor en ze zetten uit. Ze dempen het meest en zijn goedkoop, maar zijn bedoeld voor eenmalig of kort gebruik.
- Kneedbare siliconen of was: je kneedt ze tot een bolletje en drukt ze óp de ingang van je oor, niet erin. Ze steken niet uit en zijn daarom fijn voor zijslapers. Ze kunnen aan lang haar plakken.
- Herbruikbare siliconen met dopjes: zoals Loop en Alpine. Ze gaan maanden mee en je kiest een maat, maar ze steken iets uit en dempen meestal minder.
- Elektronische slaapoordopjes: draadloos, met rustgevend geluid of actieve ruisonderdrukking. Duur, ze moeten opgeladen worden en dempen lage tonen zoals snurken beter dan hoge.
Waar let je op bij oordopjes om te slapen?
- Slaaphouding: slaap je op je zij, kies dan oordopjes die niet uitsteken, zoals kneedbare siliconen, was of zacht schuim.
- Demping (SNR): 25 tot 30 dB is genoeg voor snurken en verkeer. Meer is niet altijd beter: je wilt je wekker en een rookmelder nog horen.
- Pasvorm: elke gehoorgang is anders. Oordopjes in meerdere maten of kneedbare oordopjes passen bij meer mensen.
- Herbruikbaar of wegwerp: wegwerp is hygiënischer, herbruikbaar is goedkoper op de lange termijn.
- Retourneren: oordopjes kun je om hygiënische redenen meestal niet terugsturen. Begin met een goedkoop pakje.
Beste oordopjes om te slapen (ook voor zijslapers)
De Slowwave Premium zijn kneedbare siliconen oordopjes: je kneedt ze zacht en drukt ze over de ingang van je oor. Er zitten 14 paar in, je kunt ze een paar keer gebruiken en afspoelen, en de verkoper noemt een demping van 27 dB. Kopers geven ze 4,5 uit 5 bij 55 reviews. Ze schrijven dat ze makkelijk te kneden zijn, de hele nacht blijven zitten, het geluid goed dempen en geen irritatie geven. Minpunten: ze zijn wat plakkerig, kunnen een laagje in je oor achterlaten en blijven aan haar hangen.
De Alpine SoftSilicone werken op dezelfde manier (28 dB, 4,2 uit 5 bij 123 reviews). Kopers met lang haar klagen dat ze eraan blijven plakken.
Slowwave Premium kneedbare siliconen oordopjes (14 paar)
Bol
Kies als het om het blokkeren van ongewenste geluiden en het beschermen van je gehoor gaat voor Slowwave Premium Earplugs. De oordopjes - gemaakt van hoge kwaliteit siliconen - sluiten jouw gehooringang volledig af en dempen het geluid tot wel 27 decibel.
7 redenen om voor Slowwave Premium...
Belangrijkste voordelen:
✅ Steken niet uit: fijn voor zijslapers
✅ Blijven de hele nacht zitten
✅ 4,5 uit 5 bij 55 reviews
Belangrijkste nadelen:
❌ Wat plakkerig
❌ Blijven aan haar hangen
Oordopjes met de meeste demping
De schuimen 3M EAR Classic zijn een klassieker uit de gehoorbescherming, met een demping van 28 tot 31 dB volgens de productpagina. In de doos zitten 60 paar, elk paar apart verpakt. Kopers geven ze 4,5 uit 5 bij 40 reviews en schrijven dat ze perfect zijn om het snurken van je partner niet meer te horen en dat ze zacht zitten. Minpunten: je kunt ze maar een paar keer gebruiken en een koper vond ze in 2026 stugger dan vroeger. De eerste minuten kan het druk geven in het oor.
De Ohropax Soft zijn zachtere schuimen oordopjes (4,2 uit 5 bij 20 reviews) voor wie de 3M te stug vindt.
3M EAR Classic schuimen oordopjes (60 paar)
Bol
XL verpakking slaapoordopjes van 3M
60 paar (per paar verpakt in een kartonnen doosje)
Deze 3m Ear Classic oordopjes met een SNR van 31dB zijn misschien wel wereldwijd de meest gebruikte oordopjes om mee te slapen. De pasvorm zorgt ervoor dat deze oordopjes niet snel uit de gehoorgang schieten,...
Belangrijkste voordelen:
✅ Meeste demping: 28 tot 31 dB
✅ 60 paar, apart verpakt
✅ Goed tegen snurken
Belangrijkste nadelen:
❌ Maar een paar keer te gebruiken
❌ Eerste minuten wat druk
Beste herbruikbare slaapoordopjes
De Alpine Silence hebben zachte ovale dopjes in vier maten en een sleutelhanger-doosje. Kopers geven ze 4,2 uit 5 bij 105 reviews en schrijven dat ze stevig zitten en niet uitvallen. Ze worden ook veel overdag gebruikt, bij het werk of in de trein. Minpunten: verschillende kopers vinden ze te hard voor zijslapers omdat het steeltje tegen je oor drukt, en een koper haalde de opgegeven demping niet. Voor rugslapers zijn ze een goede keus.
De Holy Earplugs (4 maten, 4,1 uit 5 bij 113 reviews) zijn een alternatief.
Alpine Silence herbruikbare slaapoordopjes
Bol
Ontdek ultieme rust met Alpine Silence oordoppen. Ideaal voor werken, studeren en reizen. Dankzij de unieke V-vorm blijven deze oordoppen perfect zitten en vallen ze niet uit. De zachte, ovale dopjes bieden extra comfort. Met een demping tot 22 dB (SNR) beschermen deze oordoppen je gehoor tegen...
Belangrijkste voordelen:
✅ Vier maten dopjes
✅ Zitten stevig, vallen niet uit
✅ Ook fijn overdag
Belangrijkste nadelen:
❌ Drukken bij zijslapen
❌ Demping lager dan opgegeven
Oordopjes van was
Ohropax Classic zijn oordopjes van was met watten. Je warmt ze op in je hand, kneedt ze en drukt ze over de ingang van je oor. Ze vormen zich naar je oor, steken niet uit en worden al tientallen jaren gebruikt. Kopers geven ze 4,1 uit 5 bij 24 reviews. Minpunten: was kan vettig aanvoelen en aan haar of kussen blijven plakken, en je gebruikt ze maar een paar nachten. In de test van Test-Aankoop (december 2025) gaf een ander Ohropax-model, de Good Night, veruit de beste demping en het beste comfort, ook voor zijslapers. Dat model heeft op bol.com nog bijna geen reviews.
Ohropax Classic oordopjes van was (20 stuks)
Bol
OHROPAX Classic oordopjes bestaan al sinds 1907. De unieke formule van watten doorweekt in een mengsel van Vaseline en paraffine was vanaf het begin zo perfect, dat het tot vandaag de dag nagenoeg onveranderd is gebleven. De bestandsdelen zijn zacht voor de huid en hypoallergeen. De oordopjes...
Belangrijkste voordelen:
✅ Vormt zich naar je oor
✅ Steekt niet uit
✅ Al tientallen jaren gebruikt
Belangrijkste nadelen:
❌ Kan vettig aanvoelen
❌ Maar een paar nachten bruikbaar
Loop oordopjes voor slapen: de moeite waard?
Loop is het bekendste merk van herbruikbare oordopjes. De Loop Quiet 2 hebben een ringvorm, vier maten dopjes en een demping van 24 dB. In de test van Test-Aankoop eindigden de Loop Dream en de Loop Quiet 2 op de tweede en derde plaats, met een redelijke demping en het beste gebruiksgemak; in het lab dempten ze iets minder dan Loop opgeeft. Op bol.com zijn de reviews verdeeld: 3,4 uit 5 bij 111 reviews. Kopers die ze goed vinden, slapen eindelijk door het snurken heen; anderen horen nog van alles of verliezen ze ’s nachts. Test-Aankoop wijst erop dat de ring bij zijslapers kan drukken. De Loop Dream is speciaal voor zijslapers gemaakt, maar scoort op bol.com 3,3 uit 5 bij 134 reviews.
Loop Quiet 2 oordopjes
Bol
Kun je maar niet makkelijk in slaap vallen of je concentreren op je werk? Loop Quiet 2 zijn de perfecte herbruikbare, geluidsdempende oordopjes voor slaap, concentratie, reizen, de drukke ochtendspits, gevoeligheid voor geluid en nog veel meer. Ze zijn supercomfortabel en gemaakt om in je bubbel...
Belangrijkste voordelen:
✅ Bekend merk, vier maten
✅ Plaats 3 bij Test-Aankoop
✅ Herbruikbaar
Belangrijkste nadelen:
❌ Verdeelde reviews: 3,4 uit 5
❌ Ring kan drukken bij zijslapen
Slaapoordopjes met noise cancelling
De soundcore Sleep A30 van Anker zijn draadloze slaapoordopjes met actieve ruisonderdrukking. Volgens de fabrikant analyseert het oplaadcase snurkgeluid en past het het maskeergeluid daarop aan; ze hebben korte oorstukken voor zijslapers, een slaapregistratie en een wekker in je oor. Kopers geven ze 3,8 uit 5 bij 80 reviews. Ze zijn veel duurder dan gewone oordopjes, moeten elke dag aan de lader en de pasvorm verschilt per persoon. Actieve ruisonderdrukking werkt vooral op lage, gelijkmatige geluiden; bij onregelmatig snurken is het effect wisselend en zorgt vooral het maskeergeluid voor rust.
De Golden Sound slaapoordopjes (4,1 uit 5 bij 273 reviews) zijn een goedkoper alternatief met bluetooth en een lichte ruisonderdrukking.
soundcore Sleep A30 slaapoordopjes met noise cancelling
Bol
- Blokkeer slaapgeluiden met ANC: Smart ANC met Ear Canal Adaptation Tech past zich dynamisch aan jouw oren aan en zorgt voor een betere ruisonderdrukking voor een rustige nacht. Blokkeer effectief snurken, geluiden van huisdieren, het gezoem van apparaten en verkeersgeluiden van buitenaf. ...
Belangrijkste voordelen:
✅ Actieve ruisonderdrukking
✅ Snurkmaskering en wekker in je oor
✅ Korte oorstukken voor zijslapers
Belangrijkste nadelen:
❌ Duur en moet elke dag aan de lader
❌ Pasvorm verschilt per persoon
Is elke nacht slapen met oordopjes slecht?
Af en toe slapen met oordopjes is geen probleem. Test-Aankoop waarschuwt wel dat wie altijd met oordopjes slaapt, juist gevoeliger kan worden voor geluid, en dat mensen met oorsuizen (tinnitus) dat met oordopjes in sterker kunnen merken. Daarnaast kunnen oordopjes oorsmeer naar binnen duwen. Maak herbruikbare oordopjes regelmatig schoon met water en zeep, gebruik schuimen oordopjes niet te vaak opnieuw en stop als je oor pijn doet, jeukt of vaker ontstoken raakt. Heb je veel last van oorsmeer of oorontstekingen, overleg dan met je huisarts. Hoor je je wekker niet door de oordopjes, zet dan een tweede wekker met trilfunctie of gebruik een wake-up light.
Waar klagen kopers over?
- Vallen ’s nachts uit: vooral herbruikbare oordopjes in de verkeerde maat.
- Drukken bij zijslapen: oordopjes met een steeltje of ring.
- Nog steeds geluid: geen enkele oordop maakt het helemaal stil; lage tonen zoals snurken en bassen komen het meest door.
- Plakken: kneedbare siliconen en was blijven aan haar hangen.
- Niet retour: om hygiënische redenen kun je oordopjes meestal niet terugsturen.
Slaapoordopjes bij Action of Coolblue?
Action verkocht op 22 oktober 2026 goedkope geluidreducerende oordopjes en festivaloordoppen, maar geen speciale slaapoordopjes met een opgegeven demping. Coolblue verkoopt geen oordopjes om te slapen. Op bol.com is de keus het grootst en zijn er de meeste reviews.
Zo hebben we deze slaapoordopjes gekozen
We hebben op 22 oktober 2026 de oordopjes om te slapen op bol.com vergeleken op type, demping, maten, herbruikbaarheid, prijs, score en het aantal reviews, en de productinformatie en reviews van de belangrijkste oordopjes gelezen. Omdat de scores in deze categorie lager liggen dan gemiddeld, hebben we ook gekeken naar wat kopers over zijslapen en uitvallen schrijven. Daarnaast hebben we de test van 12 slaapoordoppen van Test-Aankoop (december 2025) gelezen. We hebben de oordopjes niet zelf getest.
Meer vergelijkingen
Bekijk ook het beste slaapmasker, het beste hoofdkussen, de beste verzwaringsdeken en de beste draadloze oordopjes.
Veelgestelde vragen over oordopjes om te slapen
De kneedbare siliconen Slowwave Premium: ze dempen goed, steken niet uit en krijgen 4,5 uit 5 bij 55 reviews. Voor de meeste demping kies je de schuimen 3M EAR Classic.
Oordopjes die niet uitsteken: kneedbare siliconen (Slowwave, Alpine SoftSilicone), was (Ohropax Classic) of zacht schuim. In de test van Test-Aankoop scoorde de Ohropax Good Night het best voor zijslapers.
Schuimen oordopjes met een hoge demping, zoals de 3M EAR Classic (28 tot 31 dB). Elektronische oordopjes zoals de soundcore Sleep A30 maskeren snurken met geluid.
Ze dempen vooral lage, gelijkmatige geluiden zoals verkeer of een ventilator. Bij onregelmatig snurken is het effect wisselend, en ze moeten elke dag opgeladen worden.
Ze eindigden in de test van Test-Aankoop op plaats 2 en 3, maar op bol.com zijn de reviews verdeeld (3,4 uit 5). De ring kan bij zijslapers drukken.
25 tot 30 dB is genoeg voor snurken en verkeer. Je wilt je wekker en een rookmelder nog wel horen.
Af en toe is geen probleem. Volgens Test-Aankoop kun je bij altijd gebruik gevoeliger worden voor geluid. Houd ze schoon en stop bij pijn, jeuk of ontstekingen.
Ze zijn bedoeld voor eenmalig of kort gebruik. Een koper van de 3M EAR Classic gebruikt ze 3 tot 4 keer; daarna sluiten ze minder goed af.
Spoel ze na gebruik af met lauw water en een beetje zeep, laat ze goed drogen en bewaar ze in het doosje.
Meestal niet, om hygiënische redenen. Begin daarom met een goedkoop pakje om te ontdekken welk type bij je past.
Ja, bijvoorbeeld de Alpine Pluggies Kids in een kleine maat. Overleg bij jonge kinderen of vaak gebruik eerst met de huisarts.
Op 22 oktober 2026 had Action goedkope geluidreducerende oordopjes en festivaloordoppen, maar geen speciale slaapoordopjes met een opgegeven demping.
